Dieses Aubergine Hackfleisch Rezept ist ein echter Klassiker aus der türkischen Küche und bringt wunderbare Aromen direkt auf den Tisch. Mit frischen Zutaten und einfachen Schritten entsteht ein Gericht, das sowohl alltagstauglich als auch für Gäste geeignet ist. Wenn man nach einem vielseitigen Aubergine Rezept sucht, findet man hier die perfekte Kombination aus würzigem Hackfleisch und zart geschmortem Gemüse. Dieses Aubergine Rezept Schnell ist ideal für Tage, an denen man ohne viel Aufwand ein köstliches Essen zaubern möchte. Ob als Alternative zu einem Türkische Pizza Rezept oder als Hauptgericht direkt aus der Pfanne – diese Variante passt immer. Auch als Aubergine Rezept Backofen lässt sich das Gericht wunderbar umsetzen, doch die Aubergine Rezept Pfanne ist besonders aromatisch. Wer Türkische Gerichte liebt, wird mit dieser Variante ein neues Lieblingsessen entdecken.

Table of Contents
- 1) Key Takeaways
- 2) Easy Türkische Auberginenpfanne Recipe
- 3) Ingredients for Türkische Auberginenpfanne
- 4) How to Make Türkische Auberginenpfanne
- 5) Tips for Making Türkische Auberginenpfanne
- 6) Making Türkische Auberginenpfanne Ahead of Time
- 7) Storing Leftover Türkische Auberginenpfanne
- 8) Try these Hauptgericht next!
- 9) Türkische Auberginenpfanne
- 10) Nutrition
1) Key Takeaways
- Ein Aubergine Hackfleisch Rezept voller Aromen der türkischen Küche
- Einfach zuzubereiten mit frischen Zutaten und kurzer Garzeit
- Ideal für den Alltag und perfekt für Gäste
- Varianten möglich im Ofen oder direkt in der Pfanne
2) Easy Türkische Auberginenpfanne Recipe
Dieses Gericht vereint kräftiges Hackfleisch mit zarter Aubergine und frischem Gemüse. Es ist ein Aubergine Hackfleisch Rezept, das den Charakter türkischer Gerichte widerspiegelt. Die Aromen entfalten sich in der Pfanne besonders intensiv, wodurch eine köstliche Kombination entsteht. Wer auf der Suche nach einem schnellen Gericht ist, liegt hier richtig.

Ein Vorteil liegt in der Vielseitigkeit. Man kann es direkt in der Pfanne zubereiten oder im Backofen garen. Jede Methode bringt eigene Nuancen hervor. Besonders beliebt ist die Variante in der Pfanne, da sich die Röstaromen wunderbar entwickeln. Dieses Aubergine Rezept Schnell ist eine hervorragende Lösung für ein unkompliziertes Abendessen.

Die Zutaten sind leicht erhältlich und lassen sich flexibel variieren. Ob man Rinderhack oder gemischtes Hackfleisch verwendet, bleibt dem eigenen Geschmack überlassen. Serviert mit Reis oder Fladenbrot entsteht eine vollständige Mahlzeit. Damit passt dieses Rezept perfekt auf den Speiseplan, wenn man türkische Gerichte genießen möchte.

3) Ingredients for Türkische Auberginenpfanne
Auberginen: Drei mittelgroße Auberginen bringen eine cremige Konsistenz. Leicht gesalzen und angebraten entfalten sie ihr volles Aroma.
Hackfleisch: Vierhundert Gramm Rinderhack oder gemischtes Hackfleisch bilden die kräftige Basis. Es liefert den herzhaften Geschmack, der das Gericht prägt.
Zwiebeln: Zwei Zwiebeln geben dem Gericht eine süßliche Tiefe. Sie runden die Kombination von Fleisch und Gemüse ab.
Knoblauch: Drei Knoblauchzehen sorgen für Würze. Sie verbinden die Aromen und verstärken die mediterrane Note.
Paprikaschoten: Zwei Stück, gewürfelt, fügen frische Farbe und leichten Biss hinzu. Sie balancieren die weiche Textur der Auberginen.
Tomaten: Zwei Tomaten liefern Frische und Saftigkeit. Sie unterstützen die Sauce und harmonieren mit dem Tomatenmark.
Tomatenmark: Zwei Esslöffel intensivieren den Geschmack. Es bindet die Sauce und verstärkt das Aroma.
Olivenöl: Drei Esslöffel reichen aus, um Gemüse und Fleisch sanft zu braten. Das Öl verleiht eine samtige Struktur.
Gemüsebrühe: Zweihundert Milliliter ergeben eine sämige Sauce. Sie verbindet alle Zutaten harmonisch.
Gewürze: Salz, Pfeffer und ein Teelöffel Paprikapulver passen perfekt. Sie unterstreichen die natürlichen Geschmacksnoten.
Petersilie: Frisch gehackt zum Garnieren bringt sie Frische. Das Auge isst mit, und grüne Akzente beleben den Teller.
4) How to Make Türkische Auberginenpfanne
Schritt 1: Die Auberginen in Würfel schneiden. Leicht salzen und fünfzehn Minuten ruhen lassen, damit sie überschüssige Flüssigkeit verlieren.
Schritt 2: Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Auberginenwürfel goldbraun anbraten und anschließend beiseite stellen.
Schritt 3: Zwiebeln und Knoblauch in derselben Pfanne glasig dünsten. Sie bilden die aromatische Basis der Sauce.
Schritt 4: Hackfleisch hinzufügen und krümelig braten. Dabei regelmäßig umrühren, bis es gleichmäßig gegart ist.
Schritt 5: Paprikaschoten und Tomatenstücke in die Pfanne geben. Kurz mitdünsten, damit sie ihre Aromen entfalten.
Schritt 6: Tomatenmark unterrühren. Mit Gemüsebrühe ablöschen und die Auberginen zurück in die Pfanne geben.
Schritt 7: Alles bei mittlerer Hitze fünfzehn bis zwanzig Minuten schmoren. Gewürze hinzufügen und sorgfältig abschmecken.
Schritt 8: Mit frischer Petersilie bestreuen. Heiß servieren und die Aromen genießen.
5) Tips for Making Türkische Auberginenpfanne
Für ein optimales Ergebnis die Auberginen vor dem Braten salzen. So verlieren sie Bitterstoffe und werden beim Anbraten angenehm weich. Dieser Schritt verbessert das gesamte Gericht spürbar.
Wer eine leichtere Variante bevorzugt, kann die Auberginen im Backofen vorgaren. Das spart Öl und sorgt für eine schonende Zubereitung. Dieses Verfahren passt perfekt, wenn man auf eine gesündere Mahlzeit Wert legt.
Zum Servieren bietet sich Reis oder Fladenbrot an. Beides ergänzt die türkische Auberginenpfanne harmonisch. Mit einem Klecks Joghurt bekommt das Aubergine Hackfleisch Rezept eine erfrischende Note.
6) Making Türkische Auberginenpfanne Ahead of Time
Dieses Gericht lässt sich hervorragend vorbereiten. Man kann die Auberginen bereits am Vortag schneiden und vorbereiten. So spart man am Tag der Zubereitung wertvolle Zeit. Auch das Hackfleisch lässt sich schon anbraten und später nur noch erwärmen.
Wer größere Mengen kochen möchte, kann das Rezept problemlos verdoppeln. Es eignet sich daher perfekt für Familienessen oder kleine Feste. Die Aromen entwickeln sich sogar noch intensiver, wenn das Gericht einige Stunden zieht.
Für eine schnelle Mahlzeit reicht es, die vorbereiteten Zutaten zusammenzufügen und kurz aufzuwärmen. Damit bleibt das Aubergine Rezept Schnell eine verlässliche Option für den Alltag.
7) Storing Leftover Türkische Auberginenpfanne
Übrig gebliebene Portionen lassen sich einfach aufbewahren. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank hält sich das Gericht bis zu drei Tage. So hat man jederzeit ein schnelles Essen zur Hand.
Zum Aufwärmen eignet sich sowohl die Mikrowelle als auch der Herd. Mit etwas zusätzlicher Brühe wird die Konsistenz wieder cremig. So schmeckt es fast wie frisch gekocht.
Wer mag, kann Reste auch einfrieren. Dann ist dieses Aubergine Rezept Backofen oder Pfanne später jederzeit verfügbar. Bei Bedarf einfach langsam auftauen und kurz erhitzen.
8) Try these Hauptgericht next!
9) Türkische Auberginenpfanne

Aubergine Hackfleisch Rezept Türkische Auberginenpfanne
Zutaten
- 3 mittelgroße Auberginen
- 400 g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
- 2 Zwiebeln, gewürfelt
- 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2 Paprikaschoten, gewürfelt
- 2 Tomaten, gewürfelt
- 2 EL Tomatenmark
- 3 EL Olivenöl
- 200 ml Gemüsebrühe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Paprikapulver
- Frische Petersilie zum Garnieren
Anleitung
- Auberginen in Würfel schneiden, leicht salzen und 15 Minuten ziehen lassen.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Auberginenwürfel anbraten, bis sie goldbraun sind, dann herausnehmen.
- Zwiebeln und Knoblauch in derselben Pfanne glasig dünsten.
- Hackfleisch hinzufügen und krümelig anbraten.
- Paprika und Tomatenwürfel dazugeben und kurz mitdünsten.
- Tomatenmark einrühren und mit Gemüsebrühe ablöschen.
- Die angebratenen Auberginen wieder hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze 15–20 Minuten schmoren lassen.
- Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
- Mit frischer Petersilie bestreuen und servieren.
10) Nutrition
Portionsgröße: 1 Portion, Kalorien: 365, Zucker: 6 g, Natrium: 540 mg, Fett: 22 g, Gesättigte Fette: 5 g, Kohlenhydrate: 18 g, Ballaststoffe: 6 g, Eiweiß: 24 g, Cholesterin: 55 mg






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