Pasta Rezepte

Cremige Pasta Rezepte mit Hähnchen und Brokkoli Alfredo

Cremige Pasta Rezepte gehören zu den Klassikern, die man immer wieder gerne zubereitet. Diese Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta vereint zarte Nudeln, saftiges Hähnchenfleisch und frischen Brokkoli in einer cremigen Sauce. Sie zeigt, wie einfach Leckere Pasta Rezepte sein können, wenn frische Zutaten mit einer milden, samtigen Sauce zusammenkommen. Wer Pasta Rezepte liebt, findet in diesem Gericht eine ausgewogene Kombination aus Gemüse und Fleisch. Gerade Pasta mit Brokkoli verleiht dem Rezept eine angenehme Frische, die perfekt zu der cremigen Sauce passt. Es ist ein ideales Beispiel für Pasta Rezepte Einfach, die auch an stressigen Tagen gelingen. Gleichzeitig eignet es sich gut, wenn man Pasta Rezepte Vegetarisch anpassen möchte, indem man das Hähnchen einfach weglässt. Solche Pasta Ideen sind nicht nur lecker, sondern auch praktisch. Die cremige Konsistenz der Sauce macht das Gericht reichhaltig, während Brokkoli und Nudeln Leichtigkeit beibehalten. Damit ist dieses Rezept ein Favorit für die ganze Familie und eine Inspiration für alle, die neue Wege suchen, Pasta Rezepte abwechslungsreich zu gestalten.

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Table of Contents

  • 1) Key Takeaways
  • 2) Easy Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta Recipe
  • 3) Ingredients for Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta
  • 4) How to Make Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta
  • 5) Tips for Making Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta
  • 6) Making Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta Ahead of Time
  • 7) Storing Leftover Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta
  • 8) Try these Hauptgericht next!
  • 9) Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta
  • 10) Nutrition

1) Key Takeaways

  • Die cremige Sauce verbindet Hähnchen, Pasta und Brokkoli harmonisch.
  • Dieses Rezept lässt sich einfach nachkochen und schnell servieren.
  • Perfekt für ein Familienessen oder für Gäste.
  • Kann auch vegetarisch zubereitet werden.

2) Easy Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta Recipe

Die Zubereitung von Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta zeigt, wie unkompliziert cremige Pasta Rezepte sein können. Innerhalb von dreißig Minuten steht ein Gericht auf dem Tisch, das sättigt und zugleich frisch schmeckt. Das Gericht basiert auf einer sanften Sauce aus Sahne und Parmesan, die die Pasta ideal umhüllt.

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Besonders praktisch ist die Kombination aus Hähnchenbrust und Brokkoli. Beide Zutaten lassen sich schnell garen und bilden mit der Pasta ein rundes Ensemble. Wer sich für leckere Pasta Rezepte interessiert, entdeckt hier eine einfache Möglichkeit, Genuss und Alltag zu verbinden. Die Balance zwischen Gemüse und Protein macht das Gericht ausgewogen.

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Für alle, die neue Pasta Ideen suchen, ist diese Variante ein guter Einstieg. Sie lässt sich individuell anpassen, indem man andere Gemüsesorten ergänzt. Mit wenig Aufwand entsteht ein Essen, das auch in stressigen Momenten überzeugt. Der Geschmack bleibt cremig, mild und angenehm würzig.

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3) Ingredients for Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta

250 g Pasta: Am besten eignen sich Penne oder Fettuccine, da sie die Sauce gut aufnehmen.

250 g Hähnchenbrust: In Würfel geschnitten, sorgt das Fleisch für Biss und Protein.

200 g Brokkoli: In kleine Röschen geteilt, bringt das Gemüse Frische und leichte Bitternoten.

2 EL Olivenöl: Zum Anbraten des Fleisches, gibt Aroma und leichte Fruchtigkeit.

2 Knoblauchzehen: Fein gehackt, unterstreichen sie den Geschmack der Sauce.

200 ml Sahne: Grundlage für die cremige Konsistenz der Sauce.

100 ml Milch: Lockert die Sauce auf und macht sie weniger schwer.

50 g Parmesan: Frisch gerieben, sorgt er für Würze und Tiefe.

Salz und Pfeffer: Zum Abrunden des Geschmacks, je nach Vorliebe dosieren.

Muskatnuss: Optional, bringt eine feine Würze in die Sauce.

4) How to Make Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta

Schritt 1: Die Pasta in reichlich gesalzenem Wasser kochen, bis sie al dente ist. Anschließend abgießen und beiseitestellen.

Schritt 2: Den Brokkoli kurz in leicht gesalzenem Wasser blanchieren. Nach drei Minuten abgießen und kalt abschrecken, um die grüne Farbe zu erhalten.

Schritt 3: In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die Hähnchenwürfel darin goldbraun braten und den Knoblauch hinzufügen. Kurz andünsten, ohne dass er dunkel wird.

Schritt 4: Die Sahne und Milch in die Pfanne gießen. Kurz aufkochen lassen, dann den Parmesan einrühren, bis er geschmolzen ist. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.

Schritt 5: Die Pasta zusammen mit dem Brokkoli in die Sauce geben. Alles sorgfältig vermengen, damit sich die cremige Sauce gleichmäßig verteilt.

Schritt 6: Sofort servieren, solange die Pasta warm und die Sauce cremig ist.

5) Tips for Making Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta

Ein gelingsicheres Ergebnis erreicht man, wenn man die Pasta nicht zu weich kocht. Al dente gegarte Nudeln bleiben formstabil und saugen die Sauce besser auf. Cremige Pasta Rezepte profitieren von dieser Textur.

Die Sauce sollte nicht zu lange kochen, sonst trennt sich die Sahne. Daher die Hitze rechtzeitig reduzieren. Ein gleichmäßiges Rühren verhindert Klumpenbildung. Auch frisch geriebener Parmesan verbessert den Geschmack deutlich.

Wer Pasta Rezepte einfach halten möchte, kann das Hähnchen auch durch bereits gegartes Fleisch ersetzen. Ebenso lässt sich der Brokkoli durch Spinat oder Erbsen austauschen. Damit entstehen immer wieder neue Variationen derselben Basis.

6) Making Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta Ahead of Time

Das Rezept eignet sich gut zum Vorbereiten. Wer wenig Zeit hat, kocht die Pasta vor und lagert sie mit etwas Öl in einem verschlossenen Behälter. So klebt sie nicht zusammen und bleibt locker.

Die Sauce kann separat gekocht und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Servieren wird sie kurz erhitzt und mit der Pasta verbunden. Dadurch behält sie ihre cremige Konsistenz.

Für cremige Pasta Rezepte ist es entscheidend, dass die Sauce frisch bleibt. Darum sollte man Brokkoli und Fleisch erst kurz vor dem Servieren hinzufügen. Das bewahrt Biss und Geschmack.

7) Storing Leftover Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta

Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tagen aufbewahrt werden. Beim Aufwärmen empfiehlt sich ein kleiner Schuss Milch, um die Sauce wieder geschmeidig zu machen.

Die Pasta sollte in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmt werden. So verhindert man, dass sie austrocknet oder die Sauce gerinnt. Mikrowellenhitze ist möglich, jedoch weniger schonend.

Besonders gut lassen sich die Reste auch für den nächsten Tag als Mittagessen nutzen. In Kombination mit einem frischen Salat entsteht ein schnelles und ausgewogenes Gericht.

8) Try these Hauptgericht next!

9) Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta

Cremige Pasta Rezepte mit Hähnchen und Brokkoli Alfredo

Cremige Pasta Rezepte gehören zu den Klassikern, die man immer wieder gerne zubereitet. Diese Hähnchen Brokkoli Alfredo Pasta vereint zarte Nudeln, saftiges Hähnchenfleisch und frischen Brokkoli in einer cremigen Sauce. Sie zeigt, wie einfach Leckere Pasta Rezepte sein können, wenn frische Zutaten mit einer milden, samtigen Sauce zusammenkommen. Wer Pasta Rezepte liebt, findet in diesem Gericht eine ausgewogene Kombination aus Gemüse und Fleisch. Gerade Pasta mit Brokkoli verleiht dem Rezept eine angenehme Frische, die perfekt zu der cremigen Sauce passt. Es ist ein ideales Beispiel für Pasta Rezepte Einfach, die auch an stressigen Tagen gelingen. Gleichzeitig eignet es sich gut, wenn man Pasta Rezepte Vegetarisch anpassen möchte, indem man das Hähnchen einfach weglässt. Solche Pasta Ideen sind nicht nur lecker, sondern auch praktisch. Die cremige Konsistenz der Sauce macht das Gericht reichhaltig, während Brokkoli und Nudeln Leichtigkeit beibehalten. Damit ist dieses Rezept ein Favorit für die ganze Familie und eine Inspiration für alle, die neue Wege suchen, Pasta Rezepte abwechslungsreich zu gestalten.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit20 minutes
Gesamtzeit30 minutes
Kategorie: Hauptgericht
Küche: Italienisch
Stichwort: cremige pasta rezepte, leckere pasta rezepte, Pasta Ideen, Pasta Mit Brokkoli, Pasta Rezepte, pasta rezepte einfach, Pasta Rezepte Vegetarisch
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Anna

Zutaten

  • 250 g Pasta (z. B. Penne oder Fettuccine)
  • 250 g Hähnchenbrust, in Würfel geschnitten
  • 200 g Brokkoli, in Röschen geteilt
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 200 ml Sahne
  • 100 ml Milch
  • 50 g Parmesan, frisch gerieben
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: etwas Muskatnuss

Anleitung

  1. Die Pasta nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser kochen und abgießen.
  2. Brokkoli in leicht gesalzenem Wasser 3 Minuten blanchieren, dann abgießen.
  3. Hähnchenwürfel in Olivenöl in einer großen Pfanne goldbraun anbraten, Knoblauch kurz mitdünsten.
  4. Sahne und Milch dazugeben, aufkochen lassen und den Parmesan einrühren.
  5. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
  6. Pasta und Brokkoli zur Sauce geben, alles gut vermengen und sofort servieren.

10) Nutrition

Portionsgröße: 1 Portion | Kalorien: 520 | Zucker: 3 g | Natrium: 540 mg | Fett: 22 g | Gesättigte Fette: 8 g | Kohlenhydrate: 48 g | Ballaststoffe: 4 g | Eiweiß: 32 g | Cholesterin: 75 mg

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