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Healthy Food Rezepte Vegetarisch High Protein Vegan Chicken Wrap

Dieses Rezept für einen High Protein Vegan Chicken Wrap verbindet gesunde Zutaten mit einfacher Zubereitung. Healthy food rezepte vegetarisch stehen hier im Mittelpunkt und bieten eine ausgewogene Mahlzeit, die reich an Eiweiß ist. Chicken Wrap Rezepte lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren, wenn man schnelle und nahrhafte Ideen sucht. Solche Healthy Food Rezepte sind ideal, wenn du ein High Protein Rezepte Abendessen planst und dabei wenig Zeit hast. Healthy Food Rezepte schnell bedeuten, dass du ohne Stress etwas auf den Tisch bringst, das sättigt und schmeckt. Auch für Healthy Food Rezepte Abendessen eignet sich dieses Gericht perfekt, da es frisch, bunt und vielseitig ist. Die Kombination aus pflanzlichem Protein, knackigem Gemüse und einem soften Wrap sorgt für Genuss ohne Verzicht. Low Carb High Protein Rezepte wie dieser Wrap sind eine gute Wahl, wenn du dich ausgewogen ernähren und dabei auf deine Energie achten möchtest.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit10 minutes
Gesamtzeit20 minutes
Kategorie: Main Course
Küche: International
Stichwort: Chicken Wrap Rezepte, Healthy Food Rezepte, Healthy Food Rezepte Abendessen, Healthy Food Rezepte Schnell, Healthy Food Rezepte Vegetarisch, High Protein Rezepte Abendessen, Low Carb High Protein Rezepte
Zutaten für : 2 Portionen
Autorin: Anna

Zutaten

  • 200 g vegane Hähnchenstreifen (z. B. auf Sojabasis)
  • 2 große Vollkorn-Wraps
  • 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
  • 1 kleine Gurke, in Scheiben geschnitten
  • 1 Karotte, geraspelt
  • 1 Handvoll Blattsalat
  • 2 EL Hummus oder vegane Joghurtsoße
  • 1 TL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung

  1. Die veganen Hähnchenstreifen in einer Pfanne mit Olivenöl 5 Minuten anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
  2. Die Wraps kurz in einer Pfanne erwärmen, damit sie weich und flexibel werden.
  3. Jeden Wrap mit Hummus oder Joghurtsoße bestreichen.
  4. Mit Blattsalat, Paprika, Gurke und Karotte belegen.
  5. Die angebratenen veganen Hähnchenstreifen darauf verteilen.
  6. Mit Salz und Pfeffer würzen, dann die Wraps fest einrollen und halbieren.